De la rutina al propósito: vive con conciencia, diseña tu camino

 

De la rutina al propósito: vive con conciencia, diseña tu camino

Alguna vez escuché la expresión: “la gente vive en piloto automático”. Y creo que describe muy bien lo que nos pasa cuando simplemente reaccionamos a los estímulos, cuando actuamos bajo roles que otros nos han impuesto… y en los que nosotros mismos nos hemos encasillado.

Vivir en piloto automático significa no pensar antes de actuar, no reflexionar antes de hablar, repetir conductas sin conciencia. Esto puede volver la vida monótona, aburrida, incluso vacía. Y lo más grave: puede llevarnos a cometer errores dolorosos, porque sin reflexión las consecuencias rara vez son las mejores.

Por eso, dejar de vivir en piloto automático es imprescindible. ¿Y cómo hacerlo? Con un Plan de Vida.

Un plan de vida es detenerse a preguntar:

¿Cuáles son mis objetivos, sueños y metas?

¿Qué necesito y qué aspiro?

¿Cómo están mis áreas vitales: mi inteligencia financiera, mis habilidades sociales, mi inteligencia emocional, mis relaciones, mi capacidad de resolver problemas?

¿Qué tanto me conozco? ¿Cómo manejo mi estrés y mis tensiones?

Nadie es perfecto, todos tenemos aspectos por mejorar. Pero cuando nos comprometemos con un proceso de perfeccionamiento y mejora continua, logramos dos cosas:

1.     Una vida más plena, más satisfactoria.

2.     Resultados que realmente nos llenen y nos hagan sentir exitosos.

Soy JoséIván Carmona Gómez, psicólogo, y he desarrollado este proceso de Plan de Vida para acompañarte en estas reflexiones y en tu crecimiento personal. Si quieres dar este paso, comunícate conmigo al WhatsApp en Colombia: 301 635 22 51.